基礎体温とは、起床直後、起き上がる前の安静な状態で測定される体温のことです。女性の基礎体温はホルモンの変動によりわずかに変化するため、排卵や月経周期を把握するための指標となります。

一般的に基礎体温は「低温期」と「高温期」の二層に分かれており、排卵前は低温期、排卵後は黄体ホルモンの影響で高温期となります。この高温期が続くことで妊娠の可能性が考えられたり、体温が下がることで月経が近いことが分かります。